Unsere Kindheit prägt uns – oft mehr, als uns bewusst ist. Viele von uns tragen ungelöste Konflikte, schmerzhafte Erinnerungen oder tiefe Glaubenssätze in sich, die unbewusst unser Verhalten beeinflussen. Besonders in angespannten Momenten oder im Umgang mit den eigenen Kindern spüren wir, wie alte Familienmuster plötzlich wieder lebendig werden. Ob wir in automatische Reaktionen verfallen oder bewusst das Gegenteil anstreben: Die Spuren unserer Vergangenheit begleiten uns.

In unserem zweitägigen Workshop „Eltern haben, Eltern sein – Familienmuster und ihre Auflösung“ lade ich Sie ein, diese Muster genauer zu betrachten. Es geht nicht darum, Schuld zuzuweisen oder alles hinter sich zu lassen. Vielmehr geht es darum, sich selbst besser zu verstehen, bewusster zu reagieren und einen neuen Umgang mit alten Prägungen zu finden.

Inhalte des Workshops

1. Familienmuster erkennen und verstehen

• Welche Prägungen und Glaubenssätze stammen aus meiner Kindheit?
• Wie beeinflussen sie meine Beziehungen, besonders die zu meinen Kindern?

2. Das eigene „Päckchen“ annehmen

• Reflexion von Enttäuschungen, Konflikten und Wunden der Kindheit
• Umgang mit unterdrückten Gefühlen wie Wut, Trauer oder Hilflosigkeit

3. Die Rolle des „ewigen Kindes“ hinterfragen

• Warum verhalte ich mich in Konflikten oft wie früher?
• Wie löse ich mich von alten Rollen und Dynamiken?

4. Neue Wege im Umgang mit alten Mustern

• Innehalten und bewusst entscheiden: Muster durchbrechen statt sie ausleben
• Präsenz und Mitgefühl in herausfordernden Momenten kultivieren

5. Gestaltarbeit als Schlüssel zur Selbsterkenntnis

• Übungen und Visualisierungen, die tiefere Einblicke in die eigene innere Welt ermöglichen
• Erleben, Erkennen und Verändern aus dem Augenblick heraus

Methoden

• Erlebnisorientierte Selbsterfahrung mit Ansätzen der Gestaltarbeit
• Übungen zur Reflexion und Visualisierung
• Gruppenarbeit und Austausch in einem geschützten Rahmen
• Individuelle Impulse für den Alltag

Ziele des Workshops

• Ein besseres Verständnis für Ihre eigenen Familienmuster entwickeln
• Alte Konflikte und Glaubenssätze bewusst betrachten und verändern
• Neue Handlungsspielräume schaffen, um authentischer und bewusster zu agieren
• Werkzeuge und Strategien für einen liebevollen, respektvollen Umgang mit sich selbst und anderen mitnehmen

Für wen ist der Workshop geeignet?

Der Workshop richtet sich an Eltern, Erwachsene und alle, die sich mit den Prägungen ihrer Kindheit auseinandersetzen möchten. Besonders hilfreich ist er für Menschen, die in familiären oder anderen engen Beziehungen immer wieder auf ähnliche Konflikte stoßen.

Organisatorisches

• Dauer: 2 Tage (Samstag und Sonntag, jeweils 10:00 – 18:00 Uhr)
• Teilnehmerzahl: Maximal 10 Personen (für eine persönliche und intensive Atmosphäre)
• Ort: Wird bei der Anmeldung bekannt gegeben

Entdecken Sie, wie Sie alte Familienmuster auflösen und neue, bewusste Wege in Ihren Beziehungen gehen können.

Nehmen Sie jetzt unverbindlich Kontakt auf und lassen sich individuell beraten.